7 remétiba za nyumbani za sinusitis: chás na chaguzi zingineções

2023 Mwandishi: Benjamin Dyson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-05-21 01:40

Baadhi ya tiba za nyumbani, kama vile kuvuta pumzi ya mvuke ya mikaratusi, maji ya nettle mint au chai ya manjano, zina mali ya kuzuia uchochezi, expectorant na antiseptic, ambayo husaidia kupunguza kuvimba kwa sinus na kupunguza dalili za sinus kama vile maumivu au shinikizo usoni. pua iliyoziba na kikohozi, kwa mfano.

Chaguo lingine la tiba nzuri ya nyumbani kwa sinusitis ni kusafisha pua na sinuses kwa suluhisho la salini, kwani inaruhusu kuondoa usiri mwingi na kupunguza uvimbe, kuondoa dalili. Angalia jinsi ya kusafisha pua yako na salini.

Tiba hizi za nyumbani zinaweza kutumika kwa takriban wiki 2, lakini ikiwa hakuna uboreshaji wa dalili baada ya siku 7, inashauriwa kushauriana na daktari mkuu au otolaryngologist ili kutathmini tatizo na kutambua ikiwa kuna haja ya kuanza matibabu, matumizi ya dawa maalum zaidi. Elewa jinsi matibabu ya sinusitis hufanywa.

Baadhi ya tiba za nyumbani za sinusitis ni:

1. Kuvuta pumzi ya mvuke ya Eucalyptus

Dawa nzuri ya nyumbani dhidi ya sinusitis ni kuvuta pumzi ya mvuke ya mikaratusi kwa sababu ina mali ya kutuliza macho na antiseptic, ambayo hupunguza haraka msongamano wa pua. Hata hivyo, kuna baadhi ya watu ambao wanaweza kuwa nyeti zaidi kwa mafuta muhimu iliyotolewa na eucalyptus, na katika kesi hizi, dalili zinaweza kuwa mbaya zaidi. Hili likitokea, unapaswa kuepuka kuvuta pumzi hii.

Viungo

• matone 5 ya mafuta muhimu ya eucalyptus;
• chumvi kijiko 1;
• lita 1 ya maji yanayochemka.

Hali ya maandalizi

Weka maji yanayochemka kwenye beseni na ongeza matone ya mafuta muhimu pamoja na chumvi. Kisha funika kichwa chako na bonde, ukivuta mvuke ya chai. Ni muhimu kupumua mvuke huo kwa undani iwezekanavyo kwa hadi dakika 10, ukirudia mara 2-3 kwa siku.

Ikiwa huna mafuta muhimu nyumbani, unaweza pia kuyavuta kwa kutumbukiza majani ya mikaratusi kwenye maji yanayochemka, kwani mafuta asilia ya mmea huo yatasafirishwa na mvuke wa maji.

2. Juisi ya mnanaa na nettle

Dawa nzuri ya nyumbani kwa sinusitis ya mzio inaweza kuwa juisi ya mint na nettle, kwa kuwa ina mali ya kuzuia uchochezi, antiallergic na decongestant ambayo husaidia kupunguza muwasho wa sinus na kuondoa usiri.

Viungo

• 5 g ya majani ya nettle;
• 15 g mint;
• glasi 1 ya maji ya nazi;
• kijiko 1 cha asali ya mikaratusi.

Hali ya maandalizi

Weka majani ya nettle ili kupika kwenye sufuria yenye maji. Kisha, weka majani yaliyopikwa pamoja na mint, maji ya nazi na asali katika blender na kupiga hadi kupata juisi ya homogeneous. Kunywa mara 2 kwa siku, kati ya milo.

Ni muhimu sana kupika majani ya nettle kabla ya matumizi, kwa sababu katika hali yake ya asili, nettle inaweza kusababisha athari ya mzio, na kupoteza uwezo huu tu baada ya kupikwa.

3. Kuvuta pumzi ya Chamomile

Kuvuta pumzi ya Chamomile ni suluhisho bora la nyumbani kwa sinusitis, kwani chamomile ina mali bora ya kutuliza na mvuke kutoka kwa kuvuta pumzi husaidia kupasha joto na kulainisha njia ya juu ya upumuaji, kuondoa usumbufu katika sinus, na inaweza kufanywa kwa watu wazima au watoto.

Hata hivyo, kuvuta pumzi kwa watoto kunapaswa kufanywa kila wakati chini ya uangalizi wa watu wazima, hata kama mtoto aliwahi kuvuta pumzi hapo awali, kwani kuna hatari kubwa ya kuungua.

Viungo

• mkungu 1 wa maua ya chamomile;
• 1, lita 5 hadi 2 za maji.

Hali ya maandalizi

Chemsha maji na ongeza maua ya chamomile. Subiri dakika 5 hadi 10, kisha uweke uso wako juu ya bakuli na funika kichwa chako na kitambaa. Mtoto anapaswa kuombwa apumue mvuke huo kwa angalau dakika 10.

4. Chai ya Zafarani

Turmeric, pia huitwa manjano, ina curcumin nyingi, dutu yenye nguvu ya kuzuia-uchochezi, ambayo hufanya kazi kupunguza dalili za kuvimba, ambayo inaweza kusaidia kupunguza dalili za maumivu na shinikizo kwenye uso, kwa kuongeza. kwa malaise ya jumla inayosababishwa na sinusitis.

Viungo

• kijiko 1 cha chai cha turmeric/turmeric powder (200 mg);
• kikombe 1 cha maji.

Hali ya maandalizi

Chemsha maji kisha ongeza zafarani/manjano. Wacha ichemke kwa dakika 5 hadi 10. Chuja chai na unywe. Unaweza kunywa vikombe 2 hadi 3 vya chai ya zafarani kwa siku.

Chaguo lingine ni kutumia manjano katika umbo la kapsuli, ambayo inaweza kutumika kwa kumeza vidonge 2 vya miligramu 250 kila baada ya saa 12, jumla ya g 1 kwa siku.

Manjano/njanja haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito, au watu wanaotumia dawa za kupunguza damu kama vile warfarin, clopidogrel au aspirini, kwani inaweza kuongeza hatari ya kuvuja damu au kuvuja damu.

5. Chai ya Tangawizi na Kitunguu saumu

Chai ya kitunguu saumu ya tangawizi ina antioxidant, antibacterial na anti-inflammatory properties kutokana na vitu kama vile allicin, vilivyomo kwenye kitunguu saumu, na misombo ya phenolic katika tangawizi, kama vile gingerol, chogaol na zingerone. Dutu hizi husaidia kupambana na dalili za sinusitis kama vile pua kujaa, mafua, koo na malaise ya jumla.

Aidha, chai hii husaidia kuimarisha kinga ya mwili na kupunguza muda wa sinusitis.

Viungo

• 3 karafuu za vitunguu saumu, zimemenya na kukatwa nusu;
• cm 1 ya mizizi ya tangawizi au kijiko ½ cha tangawizi ya unga;
• vikombe 3 vya maji;
• Asali ya kutiwa tamu (si lazima).

Hali ya maandalizi

Chemsha maji na kitunguu saumu. Ondoa kutoka kwa moto na kuongeza tangawizi na asali. Chuja na utumie ijayo.

Tangawizi haipaswi kutumiwa na watu wanaotumia anticoagulants, kwa hivyo inapaswa kuondolewa kwenye chai katika kesi hizi. Wakati wa ujauzito, tangawizi inapaswa kutumika tu kwa kiwango cha 1 g kwa siku na hadi siku 4.

6. Uwekaji wa Thyme na Asali

Uwekaji wa thyme na asali una wingi wa vitu vya kuzuia uchochezi na viuavijasumu, kama vile thymol, carvacrol, cymene na linalool, ambavyo pia vina athari ya kutazamia, kuwezesha kuondoa kohozi na kuondoa hisia za pua na pua. imezuiwa kutokana na sinusitis.

Aidha, asali husaidia kupunguza uvimbe, kulainisha koo, kuondoa kikohozi na kohozi. Hata hivyo, kwa watu wenye mzio wa asali, propolis au poleni, asali haipaswi kuongezwa kwa chai, inapaswa kutayarishwa tu na thyme.

Viungo

• kijiko 1 kikubwa cha dondoo kavu ya thyme au vijidudu 2 vya thyme safi;
• lita 1 ya maji yanayochemka;
• kijiko 1 cha asali.

Hali ya maandalizi

Ongeza thyme iliyokaushwa kwenye maji yanayochemka na uiruhusu kupumzika kwa dakika 5 hadi 10. Chuja na unywe hadi vikombe 3 kwa siku.

Uwekaji wa thyme haupaswi kutumiwa na watu walio na matatizo ya tumbo kama vile gastritis au vidonda, na watu walio na ugonjwa wa ini au wanaotumia dawa za kupunguza damu damu kama vile warfarin au clopidogrel, kwa mfano.

7. Baking Soda Osha

Tiba hii ya nyumbani ya sinusitis kwa kutumia soda ya kuoka ni chaguo nzuri kwa ajili ya kuondoa msongamano wa pua unaosababishwa na sinusitis, kupunguza uvimbe na kuondoa majimaji yanayofanya pua yako kuwa na unyevu na kutoka. Aidha, soda ya kuoka husaidia kupambana na ukuaji wa bakteria kwenye sinuses na kutibu ukavu ndani ya pua na hivyo kuruhusu ute kuyeyuka na kulainika.

Viungo

• kimwagiliaji 1 cha pua au sindano ya mililita 120 isiyo na sindano;
• kijiko 1 cha soda;
• kikombe 1 cha maji ya joto.

Hali ya maandalizi

Changanya viungo vyote na weka kwenye kimwagiliaji cha puani au jaza sindano ya mililita 20. Weka mwili wako mbele na kichwa chako kidogo upande. Weka kimwagiliaji cha pua au sindano kwenye mlango wa pua moja na ubonyeze hadi salini itoke kwenye pua nyingine. Ni muhimu kufungua mdomo wako na pia kupumua kupitia mdomo wako wakati wa kuosha pua zako.

Rudia utaratibu huu mara 2-3 kwa siku katika kila pua.

Njia nyingine ya kuosha pua ni kutumia mmumunyo wa chumvi 0.9% au kuandaa mmumunyo kwa maji moto na chumvi.